Venerdì 18 marzo 2016, si celebra nel mondo la Giornata mondiale del sonno: lo ricorda il presidente   regionale di Federfarma Pasquale D’Avella.

L’invito è finalizzato a soffermarsi nella farmacia più vicina dove ricevere suggerimenti e consigli per favorire il riposo con uno stile di vita adeguato e un’alimentazione giusta.

E’ stato dimostrato che tutti noi passiamo fino ad un terzo della nostra vita dormendo, ne deriva che Il sonno è una necessità

Primaria dell’essere umano, così come mangiare e bere, ed è cruciale per la nostra salute generale ed il nostro benessere.

D’Avella sostiene che “a marzo e aprile, la qualità del sonno può essere compromessa dall’arrivo della primavera e dal cambio di orario, ecco perché è importante accettare dal medio o anche dal farmacista di fiducia, opportuni consigli per dormire bene!”.

Patrizia Righetti, componente del direttivo di Federfarma Ascoli Piceno, conduce sulle frequenze di “latte & Miele” una trasmissione radiofonica promossa proprio dai titolari delle farmacie Picene: in concomitanza con la ricorrenza, venerdì 18 marzo, alle 8.30 di mattina e alle 14.30 saranno programmati alcuni interventi dedicati specificatamente al sonno e alla qualità della vita.

Nei prossimi mesi entrando nelle farmacie si riceveranno utili consigli su come migliorare la qualità del proprio sonno e come favorirlo, anche compilando il questionario sull’igiene del sonno per tracciare un panorama più chiaro sui fattori che interferiscono sulle ore di riposo.

Sicuramente ogni lettore potrà proporre esperienze personali per confermare che il sonno è un elemento fondante della cura della persona con un impatto su tutto l’organismo.

Per i farmacisti del Piceno “l’insonnia, il sonno disturbato e la difficoltà ad addormentarsi possono avere risvolti importanti sulla persona e sul suo benessere psico-fisico”.

Un sonno disturbato influisce negativamente sul rendimento scolastico o sulle prestazioni lavorative: purtroppo sono 12 milioni gli italiani che soffrono d’insonnia, è per questo che il farmacista di fiducia, come il medio di famiglia, è sempre pronto ad affiancare il cittadino – cliente e suggerire soluzioni e consigli per migliorare la qualità della vita con un sonno realmente ristoratore.